No Surya Shala as práticas de ashtanga yoga acontecem ao estilo Mysore: o estilo que Sri Pattabhi Jois criou na cidade de Mysore, na Índia, e que é seguido por escolas de ashtanga em todo o mundo.

Esse estilo não impõe um horário fixo de aula: dentro de uma faixa de horário o aluno chega a qualquer momento e começa sua prática individualmente, observando o ritmo de sua respiração. Poucos espaços de yoga em São Paulo mantêm a tradição de ensinar ashtanga dessa maneira. O Surya Shala é um deles.

Um espaço aberto para o aluno chegar na hora que ele convém e praticar no seu ritmo. E o Melk está na sala todo o tempo, conduzindo, como um maestro, os movimentos de cada praticante.

Iniciantes de Yoga são bem vindos.